آموزش فعال کردن چاکرای هفتم
درود، اینجا اسرار ماوراست. در این جلسه، به معرفی و تمرینات چاکرای هفتم می پردازیم. این چاکرا در بالای سر قرار گرفته و با خرد و آگاهی برتر در ارتباطه.
چاکرای هفتم که به ساهاسرارا هم شناخته میشه معمولا جزو چاکراهای اصلی بدن به حساب نمیارن و مکانی داخل بدن نداره.
چاکرای هفتم در مراحل اولیه، راحت تر از چاکرای ششم فعال میشه. به همین خاطر در فعال کردن چاکراها، بعضیا از بالا یعنی از چاکرای هفتم تمرینات رو شروع میکنن و انرژی رو از بالا دریافت میکنن، بعضی ها هم از پایین و چاکرای اول شروع میکنن که ما براساس کندالینی، از چاکرای اول شروع کردیم.
از نشونه‌های فعال بودن چاکرای هفتم میشه به این موارد اشاره کرد:
- داشتن الهاماتی صحیح از عوالم دیگر
- تجربیات شهودی و درونی قوی
- احساس وحدت و پیوستگی با عالم و موجودات آن
- احساس صلح، آرامش، شادی و رضایت
از نشونه‌های غیرفعال بودن این چاکرا هم میشه به این موارد اشاره کرد:
- احساس تنهایی، بی انگیزگی، ناامیدی و سردرگمی در زندگی
- مشکل داشتن با دیگران و درک نکردن انسانهای دیگر
- بیش از حد اهل مادیات بودن و نداشتن هیچ گونه حس معنوی
اکثر آدما، خصوصا اونایی که اهل ماوراء هستن، چاکرای هفتمشون مقداری فعاله، فقط مقدارش در اکثر موارد کمه و باید برای فعال‌تر شدنش تمرین کنن.
تمرین اول:
به عنوان اولین تمرین در جایی که کسی مزاحمتون نشه ، در حالت راحت قرار بگیرین. چشم ها رو ببنندین و چند نفس عمیق بکشین.
سپس تصور کنین که نور سفیدی از بالای سرتون، کم کم پایین میاد و وارد سرتون میشه.
تصور کنین که قسمت فوقانی سر، کاملا نورانی شده و هرگونه حس بد و ناراحتی از مغزتون بیرون میره.
حالا کفِ دست راستتون رو بالای سرتون قرار بدین و دست چپتون هم روی قلبتون قرار بدین.
ضربان قلبتون رو حس کنین.
با هر ضربان قلب تجسم کنین که هاله‌ای از نور بنفش در قسمت فوقانی سر، شکل میگیره و بزرگ‌تر میشه.
بعد از حدودا ۱۰ دقیقه، چند نفس عمیق بکشین و تمرین رو خاتمه بدین.
این تمرین رو هر روز به مدت یک هفته انجام بدین. بعدش به سراغ تمرین بعدی برین.
تمرین دوم:
در جای خلوت بدون هرگونه مزاحمتی به صورتی که ستون فقرات صاف باشه بشینین.
چشم‌ها رو ببندین و تجسم کنین که درختی به صورت معکوس داخل بدنتون قرار گرفته طوریکه ریشه‌های درخت داخل سرِ شماست و ساقه درخت در امتداد ستون فقرات شماست. شاخ و برگ درخت هم در قسمت چاکرای اول و دوم قرار گرفته.
البته این درختو در ابتدا نباید کامل تجسم کنین. بلکه فقط ریشه‌ها رو تجسم کنین.
با هر نفس عمیق، تجسم کنین که انرژی از چاکرای هفتم وارد میشه و این درخت رشد میکنه.
درخت همینطور تا چاکراهای پایین رشد میکنه و وقتی کامل رشد کرد برای لحظاتی در همین حالت بمونین و سعی کنین ارتباط عمیق‌تری با این درخت برقرار کنین.
کل تمرین حدودا ۱۰ الی ۱۵ دقیقه باید طول بکشه.
این تمرین هم، هر روز به مدت یک هفته باید انجام بدین.
نکته ها:
از بخورات و عودهای چوب صندل، کُندُر، و مریم گلی میتونین در حین تمرینات این چاکرا استفاده کنین.
یکی از تمرینات خوب یوگا که برای این چاکرا مناسبه، حرکت ایستادن روی سر هستش ولی جزو تمرینات سخت و پیشرفته یوگا محسوب میشه، بنابراین در صورتی که توانایی انجامشو دارین میتونین دقایقی در روز انجامش بدین. همچنین در انجام این حرکت مراقب باشین چون میتونه به بدنتون آسیب بزنه.
در طول تمرینات این دوره، سعی کنین در مورد جهان هستی تفکر کنین و به سوالاتی که جوابی براش ندارین فکر کنین.
هر چیزی که به ذهنتون رسید یادداشت کنین و سعی کنین درموردش الهاماتی داشته باشین.
تمرینات این چاکرا هم باید تا رسیدن به نتایج و پدیدار شدن نشونه‌ها انجام بدین. یعنی اگه دو هفته تموم شد و هنوز تغییری حس نکرده بودین دوباره از ابتدا هر دو تمرین رو شروع کنین.
بعد از اینکه نشونه‌های فعال بودن هر ۷ چاکرا رو تا حدودی داشتین، باید برای آموزش بعدی که به صورت همزمان روی ۷ چاکرا تمرین میشه، آماده بشین.
هر سوالی که دارین در کانال یوتیوب اسرار ماوراء بپرسین.
