آموزش سرماکینزی (کرایوکینزی) + فرکانس مخصوص

امروز یکی از آموزش های قدیمی ام رو که چندین سال پیش منتشر کرده بودم، آپدیت کردم و براساس اون، این آموزش رو ساختم. لینک ویدیوی سرماکینزی

در این ویدیو شما یاد میگیرین که چطور با قدرت ذهنتون هوای سرد رو تحمل کنین و در مراحل بالاتر بتونین دمای محیط رو تغییر بدین.

زمانی که ورژن اول این آموزش منتشر شد چند نفر موفق به انجامش شده بودن، بنابراین آموزش واقعا کار میکنه و اگه به دنبال توانایی های خاص هستین تمرینات این ویدیو رو انجام بدین.

همون موقع بسیاری از سایت های اینترنتی اقدام به فروش جزوه این آموزش که  توسط من نوشته شده بود کردن، که هنوزم با سرچ در اینترنت میتونین پیداش کنین. البته این ویدیو آپدیت شده اون آموزشه و دقیق تره.

توجه: این آموزش نیاز به آشنایی و تمرین مختصر در زمینه، مراقبه، تمرکز و تجسم داره.

تمرین اول، برای آمادگی ذهنی و فیزیکی

مقداری یخ بردارین که به اندازه حدودا یک تخم مرغ باشه و کف دستتون قرار بدین.

دست دیگه هم روی یخ بذارین، که با کف هر دو دست یخ رو گرفته باشین.

دست ها رو مطابق تصویر مشت کنین و نذارین یخ از دستتون خارج بشه.

سعی کنین یک دقیقه یخ رو در این وضعیت نگه دارین.

هر روز این تمرین رو دوبار انجام بدین و کم کم زمان نگه داشتن یخ داخل دست ها رو افزایش بدین.

این تمرینو باید تا روزی که بتونین یخو اونقدر نگه دارین تا کاملا آب بشه، ادامه بدین.

تمرین دوم

در حمام زیر دوش آب ولرم قرار بگیرید.

آب نباید خیلی داغ یا سرد باشه.

چشماتون رو ببندین و تصور کنین که با ریزش قطرات آب روی بدنتون، گرمای آب، وارد بدنتون میشه و ذخیره میشه.

تصور کنین که آب کم کم سرد میشه.

این کارو بین ۵ تا ۱۰ دقیقه تمرین کنین و اگه موفق نشدین ادامه ندین و در روز دیگه ای دوباره تمرینو انجام بدین.

انتظار میره کمتر از ۱۰ بار تمرین، موفق به انجامش بشین.

وقتی در تمرین دوم موفق شدین به سراغ تمرین بعد برین.

تمرین سوم:

این تمرینو باید با کسی انجام بدین.

خودتون رو ریلکس کنین و روی موضوع تمرین متمرکز بشین.

کف دستتون رو به کف دست نفر مقابل نزدیک کنین.

دست هردوی شما باید عمود بر سطح زمین باشه و در زیر و بالای دست ها مانعی نباید وجود داشته باشه.

تصور کنین که از کف دست طرف مقابل، گرما خارج میشه و وارد دست شما میشه و بعد از کف دست شما هوای سردی به سمت کف دست طرف مقابل خارج میشه و باهاش برخورد میکنه.

این تجسم رو همراه با احساس و انرژی به صورت ی سیکل تکرار کنین.

زمان اجرا بین ۱ تا ۳ دقیقه باید باشه و نظر سوژه رو بپرسین. بسیاری از افراد تا اینجای آموزش با موفقیت پیش رفتن و گفتن که شخص مورد نظر با حیرت اعلام کرده که سرما رو در دستش حس کرده.

اگه موفق به انجام این اجرا نشدین، در روزهای بعد با همون فرد یا افراد مختلف دوباره تمرین کنین. و اگه موفق شدین به سراغ تمرین بعدی برین.

تمرین چهارم:

در اتاق ساکت با نور ملایم قرار بگیرین.

چند نفس عمیق بکشین و خودتون رو ریلکس کنین.

در کنار خودتون یه دماسنج برای اندازه گیری دمای اتاق بذارین.

دما رو یادداشت کنین.

حالا چشمانتون رو ببندین و تصور کنین سقف اتاق برداشته شده و برف داره میباره و شما و سراسر اتاق رو میپوشونه.

تصور کنین کم کم ضخامت برفی که روی زمین نشسته بیشتر میشه.

این احساسو در خودتون ایجاد کنین که بدنتون سرد شده و زمانی که سرما رو در خود حس کردین یعنی به حد مناسبی از تمرین رسیدین.

حالا وقتشه به دماسنج نگاه کنین و ببینین که آیا پایین تر اومده یا نه.

تمرین حدودا بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باید انجام بشه.

در صورتی که موفق نشدین، تمرین رو در روزهای بعد ادامه بدین تا نتیجه بگیرین.

برای پیشرفت بیشتر در این زمینه، تمرینات خودهیپنوتیزم، تجسم، تمرکز و انواع مراقبه ها رو انجام بدین. همچنین اگه مهارت رویای آگاهانه دارین، در رویا دمای هوا و شرایط آب و هوایی رو کنترل کنین.

هر سوالی که دارین در یوتیوب اسرار ماورا بپرسین.