آموزش مدیتیشن به زبان ساده

 

آموزشی که اکنون در اختیار شما قرار گرفته است، مدیتیشن را برای افرادی که هیچ شناختی از آن ندارند به زبان ساده آموزش میدهد.

شما میتوانید هر روز یا هفته ای سه بار مدیتیشن کنید و از  فواید بسیار آن بهره مند شوید. اگر میخواهید تمرکز و اعصاب خود را تقویت کنید، مدیتیشن بهترین و سالم ترین روش است. با انجام مدیتیشن  بدون هیچ دارویی آرامش و اراده قدرتمندی پیدا خواهید کرد.

Image result for meditation

لینک دانلود


دانلود اپلیکیشن آموزش مدیتیشن برای گوشی های اندروید 


 

ایمان صدیقی

ادمین سایت، فعالیتم را در اینترنت از سال 1388 آغاز کردم و هدفم جمع آوری و نشر مطالبی نو در جهت افزایش آگاهی ذهن و خرد جمعی، کشف ناشناخته ها و اسرار انسان و جهان است.

More Posts - Website

نویسنده مطلب: ایمان صدیقی

ادمین سایت، فعالیتم را در اینترنت از سال 1388 آغاز کردم و هدفم جمع آوری و نشر مطالبی نو در جهت افزایش آگاهی ذهن و خرد جمعی، کشف ناشناخته ها و اسرار انسان و جهان است.

38 دیدگاه در “آموزش مدیتیشن به زبان ساده

  • M. B

    (مهر ۱۸, ۱۳۹۶ - ۶:۳۷ ق.ظ)

    سلام خسته نباشین
    حالت نشستن یا حالت دست ها ستون فقرات و… موقع مدیتیشن تا چه حدی مهمن؟

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ مهر ۱۸ام, ۱۳۹۶ ۱۰:۰۶ ق.ظ:

    سلام، بستگی به نوع مدیتیشن داره، اگه به صورت نشسته انجام میدی باید ستون فقرات کاملا صاف باشه و دست ها در حالت آزاد و ترجیحا روی زانوها. در حالت کلی بدن باید راحت باشه و تحت فشار نباشه

    [پاسخ]

  • M. B

    (مهر ۱۵, ۱۳۹۶ - ۱۰:۱۰ ق.ظ)

    سلام خسته نباشین
    یه ویدو از سایت راستمرد دیدم درباره ذخیر انرژی بعد مدیتیشین که میگفت ۳۶بار دستاتون رو در خلاف جهت عقربه های ساعت در محل تین یانگ بچرخونید و … به نظر شما درسته ؟؟!؟؟

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ مهر ۱۵ام, ۱۳۹۶ ۱۰:۳۲ ق.ظ:

    سلام، در روش های مربوط به انرژی مثل ریکی جهت حرکت دست ها مهمه و میتونه انرژی رو خارج و وارد کنه. چه این آموزش و چه آموزش های دیگر، شما باید طبق چیزی که گفته شده انجام بدین و ببینید که چه تجربه ای بدست میاد.

    [پاسخ]

  • M. B

    (مهر ۱۲, ۱۳۹۶ - ۷:۳۴ ب.ظ)

    سلام استاد
    منظورتون از اگاهی‌ چیه؟
    درضمن کدوم نوع مدیتیشن بهتره؟؟

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ مهر ۱۳ام, ۱۳۹۶ ۱۰:۴۶ ق.ظ:

    منظور از اگاهی بالا بردن اطلاعات راجع به متافیزیک و جنبه های مختلف اون و بیشتر شدن درک مسایل مربوط به متافیزیک.
    نوعش زیاد مهم نیست کیفیت انجامش مهمه، مدیتیشنی که منجر به رهایی ذهن از افکار مختلف بشه بهترین مدیتیشنه.

    [پاسخ]

  • M. B

    (مهر ۱۱, ۱۳۹۶ - ۳:۰۸ ب.ظ)

    سلام
    سلام چطور میشه فهمید داریم از پرانا استفاده میکنیم؟>؟؟؟

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ مهر ۱۱ام, ۱۳۹۶ ۶:۵۹ ب.ظ:

    از تاثیراتی که پرانا میذاره دیگه. مثل پرانرژی و شاداب شدن و از بین رفتن خستگی و کسلی.

    [پاسخ]

  • M

    (مهر ۸, ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۴ ق.ظ)

    سلام
    من موندم که مدیتیشن تمرین کنم یا هیپنوتیزم کدوم یکی قوی تره؟؟
    یه سوال دیگه هم دارم اونم اینه که به نظر شما میشه فقط با مدیتیشن چشم سوم و کندالینی رو فعال کرد؟
    چون من خیلی با مدیتیشن حال میکنم معمولا هم میرم برون شهر یه ساعتی مدیتیشن میکنم

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ مهر ۸ام, ۱۳۹۶ ۳:۲۳ ب.ظ:

    خودهیپنوتیزم راحت تره اما مدیتیشن به نظر من بهتره. البته بستگی به هدفت داره، اگه هدفت برنامه ریزی ذهن یا شرطی کردن ذهن و… هست خودهپینوتیزم بهتره اما اگر هدف ارامش و چاکراها و این چیزا باشه مدیتیشن بهتره.
    نه نمیشه اما لازمه، چیزای دیگه مثل بالارفتن اگاهی یا دوری از چیزهایی که به چاکراها آسیب میزنه لازمه.

    [پاسخ]

  • M

    (شهریور ۲۸, ۱۳۹۶ - ۸:۳۰ ب.ظ)

    سلام مجدد
    میشه با روزی یه ساعت مدیتیشن اونم بیرون شهر کندالینی و چشم سوم و انرژی چی و… همه رو فعال کرد؟؟من عجله ای ندارم واسم سوال شده

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ شهریور ۲۹ام, ۱۳۹۶ ۹:۴۸ ق.ظ:

    مدیتیشن یه چیز کیفیتی هست و به زمان بستگی نداره ممکنه پنج دقیقه مدیتیشن من با دو ساعت مدیتیشن یه نفر دیگه برابرباشه یا حتی بهتر باشه. این بستگی به خودت داره، به نظر من با مطالعه مطالب درست در این زمینه آگاهیتو بالا ببر و مدیتیشن هم انجام بده تا از فوایدش بهره مند بشی.

    [پاسخ]

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *