آموزش یــــوگا و مدیتیشن

 

کتاب یوگای عاشقانه ساتیا سای بابا

دانلود


کریا هاتایوگای باباجی

دانلود


کتاب باکتی یوگا

دانلود

 

تمام مطالب این سایت به قلم ایمان صدیقی می باشد و هرگونه کپی برداری از آن بدون ذکر منبع یا نویسنده شرعا جایز نیست.

منبع: سایت اسرار ماورا www.asrarmavara.ir

آموزش مدیتیشن و علوم ذهنی 

دانلود


کتاب آموزش ساده مدیتیشن

دانلود


مدیتیشن چیست؟

دانلود


نکاتی در مورد مراقبه

دانلود


اسرار تغییرات مثبت در انسان از طریق مدیتیشن و هیپنوتیزم

دانلود


سایر مطالب مرتبط
هیپنوتیزم و خودهیپنوتیزم   آموزش خودهیپنوتیزم(ایمان صدیقی) دانلود   ...
آموزش انواع کینزی آموزش فوتو کینزی دانلود PDF   آموزش تله کینزی(دورجنبانی) مرحله اول: آموزش قدم ب...
روانشناسی و موفقیت فرمول کشف استعدادهای نهفته (جدید) دانلود تمرینات تقویت اراده و قدرت مانیتیزم شخصی دانلود کتاب قدرت اراده نوشته...
کیـــمیـاگـــــــری دانلود کتاب کیمیاگر کتاب کیمیاگر پائولوکوئیلیو دانلود درباره کیمیاگری دانلود مقاله فلسفه کیم...
فعال سازی چشـــم ســـوم راهنمای باز شدن چشم سوم دانلود یک روش ساده برای تحریک چشم سوم دانلود فعال سازی چشم سوم دانلود &...
آموزش برون فکنی و تله پورت     کتاب آموزش برونفکنی دانلود 70 تکنیک برون فکنی دانلود کتاب پرواز روح - ضرغام ...

35 دیدگاه در “آموزش یــــوگا و مدیتیشن

  • تیر ۱۱, ۱۳۹۵ at ۱۲:۱۷ ب.ظ
    پیوند یکتا

    سلام

    درآموزش فنگ شویی گفته بودید که باید اتاق هر روز درتماس مستقیم نورآفتاب باشه.

    حالا سوالم اینه که اتاق من طوری قرارگرفته که هیچوقت نورآفتاب بهش نمیخوره و روشناییش توسط نور اتاقایه دیگه هس.

    باید چکارکنم؟چیز دیگه ای جایگزین نورآفتاب میتونه باشه؟

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ تیر ۱۱ام, ۱۳۹۵ ۳:۱۶ ب.ظ:

    خب در ایران ساختمان ها براساس اصول فنگ شویی ساخته نمیشن و متاسفانه خیلی چیزها مثل حمام یا پنجره ها در جهت درست قرار نگرفتند.  نور مصنوعی هم نمیتونه جایگزین نور خورشید بشه

    [پاسخ]

  • مرداد ۱۵, ۱۳۹۵ at ۲:۲۴ ب.ظ
    پیوند یکتا

    http://www.aparat.com/v/FBVtE
    سلام در این نشانی یک ویدیو هست که در ان فرد ادعا میکند با یک مدیتیشن باستانی به نروی شفاگری رسیده

    در مورد این نوع مدیتیشن باستانی توضیح بدی ممنون میشوم

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ مرداد ۱۵ام, ۱۳۹۵ ۲:۴۲ ب.ظ:

    اره قبلا دیدمش، نظر خاصی ندارم یعنی زیاد نمیشه به همش اعتماد کرد. شاید بخشی از اون راست باشه.

    [پاسخ]

  • مرداد ۲۹, ۱۳۹۵ at ۳:۲۸ ب.ظ
    پیوند یکتا

    سلام
    امروز برای اولین بار مدیتیشن انجام دادم
    یک شمع کوچیک رو هم رو به روی خودم گذاشتم و هر از گاهی که چشمام رو باز میکردم بهش نگاه میکردم
    اوایل مدیتشن فهمیدم به سختی میتونم حواسم رو جمع کنم ولی کم کم قلق کار دستم اومد و تونستم خودم رو جمع و جور کنم

    مدیتشن رو تا وقتی که اون شمع کوچیک خاموش بشه ادامه دادم.
    فکر میکردم که کارم نهایت نیم ساعت طول کشیده ولی متوجه شدم که دقیقا 2 ساعت توی اتاق بودم!!
    به نظر شما برای اولین بار این نشونه ی خوبیه؟؟

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ مرداد ۲۹ام, ۱۳۹۵ ۴:۴۶ ب.ظ:

    آره، عالیه

    [پاسخ]

  • شهریور ۶, ۱۳۹۵ at ۸:۰۳ ب.ظ
    پیوند یکتا

    من ١٣ سالمه ميخوام تله كينزي ياد بگيرم بنظرت از كجا بايد شروع كنم

    [پاسخ]

  • آبان ۱۷, ۱۳۹۵ at ۱۱:۲۶ ق.ظ
    پیوند یکتا

    سلام

    خوابی که به نظر من عجیب بود و دیدم و خواستم ببینم تعبیرش چیه

    اوایل خواب و درست یادم نیست که چه اتفاقاتی افتاد ولی بعد از مدتی پسر خواهرمو و دیدم که خیلی دوستش هم دارم حدودا ۳ سالش هست و هنوز درست حرف نمیزنه…  دو نفر رو دیدم که درست چهرشون یادم نیست ولی انگار زن بودند … 

    یکی از این زن ها دستشو و برد به سمت صورت خواهرزاده من که همون لحظه خون بسیار عجیبی از چهره خواهرزاده ام اومد بیرون که چهرشو و عجیب کرده بود بعد من خیلی متحیر بودم و ترسیدم و بردیمش بیمارستان 

    و از اونجا درست یادم نیست چه اتفاقی افتاد 

    تعبیر خواب چیه؟

    من معمولا همچین خواب هایی نمیدیدم و نمیفهمم موضوع چیه

    نکته ای که برای من قابل توجه بود که چرا وقتی اون زن که یادم نیستش دستشو و برد سمت صورتش خون خیلی عجیبی از صورت در اومد که من وحشت کردم و نفهمیدم چه اتفاقی افتاده..

    این خواب و صبح دیدم و متاسفانه چون ذهنم بعدش درگیر امتحان ریاضی و … شد نتونستم بعد از بلند شدن از خواب یه مقدار تحلیلش کنم و تو ذهنم نگه دارم وگرنه به نظرم یه مقدار چهره اون زن ها اشنا بود و انگار کیفیت خواب طور خاص تری بود

     

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ آبان ۱۷ام, ۱۳۹۵ ۶:۲۱ ب.ظ:

    سلام، دیدن خون در خواب خوب نیست، و موارد شبیه خوابی که شما دیدید معمولا به صورت ضررهای مالی تعبیر می شود. البته بنده دانش کافی در زمینه تعبیر خواب ندارم.

    [پاسخ]

  • آبان ۱۷, ۱۳۹۵ at ۱۱:۳۹ ق.ظ
    پیوند یکتا

    یه خواب هم هست که چند وقت قبل دیده بودم و خیلی خیلی ترسیدم 

    در حدی که چند ساعت متحیر بودم و فکر کردم که برای چی افریده شدم و اصلا اخر چه اتفاقی میفته؟

    چند هفته از دیدن این خواب میگذره…

    البته خواب و حدودی یادم هست

    دیدم که هم کلاسی من (شاید دوست صمیمی) داره به دنبال من میاد 

    کم کم من شبیح به روح شدم و اطرافمو و جور خاصی احساس میکردم دوستم به جاهایی میرفت

    منم کمتر راه میرفتم مثلا اگه اون میرفت بیمارستان

    منم تصور میکنم که برم بیمارستان و یه نیروی عجیبی انگار من و جا به جا میکرد 

    کم کم به یه جایی رسیدیم 

    این خواب برای زمان محرم بود 

    رفتیم جلوتر دیدم که یه پرچم مشکی هست که درست یادم نیست چی روش نوشته بود

    زیر اون هم کلاسی دیگرم بود که پارچه سبزی دور لباسش بود

    (این هم کلاسیم سید هست و خودمم سید هستم)

    کم کم دیدم بغل این ها یک مغازه هست بعد از کمی شوخی این دو هم کلاسیم(بیشتر وقتا تو مدرسه هم شوخی دارن) اون هم کلاسی که اول گفته بودم به سمت در مغازه رفت و منم گفتم برم ببینم چه خبره بعد نمیدونم من دست اونو و گرفتم

    یا اون دست من و گرفت بعدش درست یادم نیست یا شاید هم همون موقع از خواب بیدار شدم

    ولی این و یادم میاد که به شدت ترسیده بودم و عرق کردم

    طوری که چند ساعت سوالای عجیب و غریب تو ذهنم بود و یه تکون خوردم که چرا من باید زندگی کنم یا چرا من به وجود امدم و ….

    تعبیر این خواب چیه؟

    یه نکته هم بگم که من امسال زیاد هیت و … جا ها نرفتم و شاید بی دلیل هم نبوده  که نرفتم

    (چیزی که بیشتر من و تو خواب اذیت میکرد این بود که من حس میکردم روحم یا یه حس عجیب تر

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ آبان ۱۷ام, ۱۳۹۵ ۶:۲۷ ب.ظ:

     کامنت بعدی که خواسته بودید تعبیر اون خواب رو جواب بدم تایید نکردم چون همیشه مطالبی که من در وبلاگ و سایت میذارم به دور از گفتگو و بحث در مورد مسائل مذهبی هست و فقط در چهارچوب حیطه کاری و تخصص خودم صحبت میکنم.

    [پاسخ]

  • آبان ۲۷, ۱۳۹۵ at ۱:۴۳ ب.ظ
    پیوند یکتا

    سلام و خسته نباشید .

    رفی کرد .اقای صدیقی موضوعی که اینجا مطرح میکنم .ربطی به یوگا و.. نداره . من مشکلی دارم و از یه نفر که سوال کردم شمارو بهم معرفی کرد . دوست بنده خوابی دیده که دوتا جن ( ظاهرن مونث بودن ) با عصبانیت بهش نگاه میکردنو اون یکی در گوش اون یکی حرف میزد . قبل از خوابش هم دربارشون کنجکاوی کرده بود .شما دلیل این عصبانیتشونو میدونید .؟؟

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ آبان ۲۷ام, ۱۳۹۵ ۷:۲۳ ب.ظ:

    درست یا غلط بودن خواب وابسته به زمان و شرایط بیننده خواب هست اما به طور کلی در مورد چنین خوابی که دوستتون دیده، اولین ارتباط اجنه با انسان معمولا از طریق خواب هست چون راحت تر هست و همینطور حرف زدن در مورد اجنه خصوصا با اسم واقعی شون یا با زبان های باستانی مانند عمل احضار عمل کرده و توجه آنها را جلب میکند بنابراین رفتارهای دوستتون احتمالا سبب شده که اجنه وارد خوابش بشن و در صورتی که به رفتارش ادامه نده مشکل خاصی ایجاد نمیشه

    [پاسخ]

  • آبان ۲۷, ۱۳۹۵ at ۸:۱۶ ب.ظ
    پیوند یکتا

    یعنی میخواید بگید که کنجکاوی اون باعث شده که اونا وارد خوابش بشن؟؟

    یعد ممکنه یه چنتا از این رفتارایی که ممکنه اجنه هارو به سمت خودمون بکشونیم رو نام ببرید.؟

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ آبان ۲۸ام, ۱۳۹۵ ۳:۴۳ ب.ظ:

    منظورم رفتار نبود، گفتم که فکر کردن به اونا و اسم بردن ازشون میتونه بعضی مواقع باعث جذبشون بشه

    [پاسخ]

  • آبان ۲۹, ۱۳۹۵ at ۴:۱۷ ب.ظ
    پیوند یکتا

     سلام اقای صدیقی. 
    من یه مشکلی برام پیش اومده که خیلی داره صد راه مدیتیشن و خودهیپنوتیزم و کلا هر جا که میخام خلا ذهنی ایجاد کنم میشه. 
    الان چند وقتیه که هر موقع میخوام مراقبه کنم به محض شروع تمرین دچار مشکل ترشح بیش از حد بزاق دهان میشم. شاید یکم مسخره بنظر بیاد اما هرکس که دچارش شده خوب میدونه چه فاجعه وحشتناکیه. 
    اصلا نمیتونم فکرمو اروم نگه دارم. ترشح بزاق دهان اونقد زیاد میشه که هر ۵ ثانیه یبار ادم باید اب دهن قورت بده. این کار تمام تمرکزمو ازم میگیره. 
    تفاوت رو کاملا واضح دارم احساس میکنم که قبلنا که این مشکلو نداشتم خیلی راحت به عمق خلصه تو خودهیپنوتیزم میرسیدم اما الان اصلا نمیتونم خلصمو عمیق کنم. تو تمام تمرین ها به هیچ چیز نمیتونم تمرکز کنم. 
    رفتم گشتم دنبال راه حل اما هیچ راهی تا الان جوابگو نبود. یجا نوشته بود نباید به مشکل بذاق دهان فک کنی در طول تمرین. خب اصن غیر ممکنه چون دیگه برام شرطی سازی شده که حتی به فکر خودهیپنوتیزم و مدیتیشن میفتم خودبخود دچار ترشح بیش از حد بزاق دهان میشم. راه حل اینه که فکر ترشح زیاد بزاق دهان اصلا در طول مراقبه به ذهن ادم نیاد. منم هرکار میکنم نمیشه. بالاخره میاد و روز به روز داره شدید تر میشه اصن وقتی میخوایم بهش فک نکنیم فکر نکردن بهش خودش اونو میاره.
    یجا دیگه هم نوشته بود در پوزیشن های مختلف مراقبه کنین مثلا حالت لوتوس و یا حالت های دیگه. 
    این کارم کردم و بی تاثیر بود. 
    یجا هم نوشته بود قبل مراقبه اب بنوشید یا وقتی دراز کشیدید زاویه گردنتون با زمین کمی بیشتر از حالت عادی باشه. اینا رو هم امتحان کردم و کاملا بی تاثیر بود. 
    حتی از این ایده هم استفاده کردم که در طول خود هیپنوتیزم به خودم تلقین کنم که با هر بار فرو بردن اب دهان، خلصه عمیق تر میشه اما اصلا تاثیری نداشت.  
    دیگه واقعا کلافم کردم. منو انداخت تو یه زندون که اصلا نمیتونم مراقبه و مدیتیشن و خودهیپنوتیز کنم. 
    ازتون التماس میکنم کمکم کنین. دارم دیوونه میشم.

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ آبان ۲۹ام, ۱۳۹۵ ۷:۴۲ ب.ظ:

    سلام، آیا این مشکل ترشح زیاد بزاق دهان فقط در حین مدیتیشن و خودهیپنوتیزم هست؟ یا اینکه در طی روز و در حین فعالیت های مختلف هم همینطوره؟ اگر اینطوره که باید دلیل علمی این مشکل رو پیدا کنید ، یعنی باید به پزشک مراجعه کنید و درمانی برای آن پیدا کنید، اما اگر فقط در حین مدیتیشن اینطور هست، به نظر من بهترین کار این هست که یک مدت تمرینات این شکلی را کنار بگذارید و اصلا انجام ندهید و تمرینات جایگزین و متفاوتی انجام بدهید، مثل گیاهخواری، یوگا و… وقتی یک مدت بگذرد حساسیت ذهن شما روی این موضوع و شرطی شدنتون کمتر میشه

    [پاسخ]

  • آبان ۳۰, ۱۳۹۵ at ۷:۳۱ ب.ظ
    پیوند یکتا

    نه ، فقط در طول مراقبه ها و خود هیپنوتیزم و مدیتیشن و کلا انجام هر فعالیت متافیزیکی که به ارامش و خلا ذهنی نیاز دارن اتفاق میقته. 

    باشه. تمام سعیمو میکنم تا از حالت شرطی سازی برام کم کم کمرنگ شه تا اینکه خارج شه.  

    خیلی ممنونم از راهنمایی هاتون 

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ آبان ۳۰ام, ۱۳۹۵ ۸:۲۷ ب.ظ:

    خواهش میکنم

    [پاسخ]

  • آذر ۴, ۱۳۹۵ at ۹:۳۳ ب.ظ
    پیوند یکتا

    برای ساعات خوابیدن رو کم کنیم باید روی کدام چاکرا کار کنیم ؟‌  مدیتیشنم نمی خوام زیاد بکنم

    مثلا روی چاکرای ریشه کار کنم یا مودرا کار کنم 🙂 

    چه کار باید کرد /‌؟

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ آذر ۵ام, ۱۳۹۵ ۶:۰۴ ق.ظ:

    به نظر من این درست نیست و کم خوابیدن میتونه از تاثیرات چاکرای هفت و یا چاکرای ریشه باشه اما اینکه بخوایم با استفاده از چاکرای ریشه به کم خوابی دست پیدا کنیم ممکنه صد درصد جواب نده، با این حال برای کم شدن خواب باید فعالیت های مربوط به چاکرای ریشه را کمتر کنید و نگذارید انرژی زیادی صرف این چاکرا شود.

    [پاسخ]

  • آذر ۷, ۱۳۹۵ at ۵:۴۱ ب.ظ
    پیوند یکتا

    چه کارباید بکنم که گرم کنه بدن رو توی این هوای سرد —

    مثلا این مرد یخی توی برف مدیتیشن میکنه

     

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ آذر ۸ام, ۱۳۹۵ ۱:۰۳ ب.ظ:

    منم چندسال پیش این کارو برای دوستانم انجام دادم. البته یکی از دوستانم هم هست که اینطوریه ،در واقع همش بستگی به ذهن داره مثل کسی که هیپنوتیزم شده و دستش با سیگار نمیسوزه اگر بهش بگن داریم یه مداد روی دستت میذاریم.

    [پاسخ]

  • آذر ۲۹, ۱۳۹۵ at ۸:۳۲ ب.ظ
    پیوند یکتا

    اقا این فیلم دکتر استرنج که جدید اومده!

    نظرتون راجب بهش چیه؟

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ آذر ۳۰ام, ۱۳۹۵ ۱۰:۱۸ ق.ظ:

    ندیدمش هنوز، میبینم بعدا میگم

    [پاسخ]

  • دی ۱, ۱۳۹۵ at ۶:۵۲ ق.ظ
    پیوند یکتا

    اقا این فلسفه مدیتیشن و این هندو های آلت پرست اشتباهه

    عملش نتیجه دار درست! اما فلسفه کاملا غلط و شرک آمیزه

    لطفا فریب نخورید مردم اگر دنبال معنویاتیت اول سراغ چیزایی که تو اسلام مطرح شده برید بعد 

    خارج گود هم سر بزنید

    خدا هممونو هدایت کنه

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ دی ۱ام, ۱۳۹۵ ۵:۴۹ ب.ظ:

    ما اصلا دنبال فلسفه و عقاید هندی ها نیستیم، هندی ها بیش از دویست نوع عقیده دارند که مطمئنا شما با سالی ده دقیقه مطالعه راجع به هیچ کدومش نمیدونی و درس مدرسه و دانشگاه هم از روی ناچاری میخونی. یوگا یه نوع ورزش هست، مثل کونگ فو  و ایروبیک، به قول حضرت علی کسی که جمله ای به تو بیاموزد تو را بنده خویش کرده است….
    در ضمن علم اونا هیچ نتیجه ای نداره و چیزایی که شما دیدی شعبده بازی بوده و هیچ مرتاضی نمیتونه جلوی دانشمندا بره روی هوا ، به این موضوع اصلا شک نکن.

    [پاسخ]

  • دی ۲, ۱۳۹۵ at ۱۲:۴۰ ب.ظ
    پیوند یکتا

    جالبه شما خودت داری حرفا و اموزشاتو نقض میکنی

    اگه اینا شعبده بازی پس اموزشاتون چیه اگر نیست پس حرفتون چیه

    بعدم من گفتم عمل ن علم 

    چونکه طبیعیه که هر کسی به نفسش یه جور تمرینایی خاصی بده به یه مراتبی میرسه

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ دی ۳ام, ۱۳۹۵ ۴:۵۶ ق.ظ:

    نه شما اصلا نمیدونی اموزش ها درباره چی هست برا همین گیج شدی، مثلا ما مدیتیشن نمیکنیم تا رو آب راه بریم، اگر بخواهیم این کارو کنیم میریم یه متر شیشه نشکن میخریم مثل کریس انجل

    [پاسخ]

  • دی ۹, ۱۳۹۵ at ۶:۰۰ ب.ظ
    پیوند یکتا

    سلام

    شخص چشم سوم یه موجود بیینه که  طرفی چشم سومش میره اون موجودم همون طرف میره خطرناکه؟

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ دی ۱۰ام, ۱۳۹۵ ۷:۳۰ ق.ظ:

    متوجه سوال نشدم

    [پاسخ]

  • دی ۱۰, ۱۳۹۵ at ۱۰:۵۱ ق.ظ
    پیوند یکتا

    منظورم اینکه وقتی شخص در چشم سوم (چشم بسته) هست ، یه موجود در  چشم سوم شخص هست ، این خطرناکه ؟

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ دی ۱۱ام, ۱۳۹۵ ۷:۴۰ ق.ظ:

    کی گفته موجود داخل چشم سومه!؟ همچین چیزی نیست

    [پاسخ]

  • دی ۱۶, ۱۳۹۵ at ۵:۴۰ ب.ظ
    پیوند یکتا

    سلام استاد.آقا من نمیدونم مدیتیشن به چه دردی میخوره؟؟

    اصلا کدوم یکی از اینا به زبان ساده آموزش میده؟؟

    مرسی

    [پاسخ]

    ایمان صدیقی پاسخ در تاريخ دی ۱۶ام, ۱۳۹۵ ۶:۵۸ ب.ظ:

    سلام، مدیتیشن به زبان ساده میشه: روزی ده دقیقه یا یک ربع بشین یا بخواب(هرطور که راحت تری) و به صدای تنفس خودت گوش بده و توجه و تمرکزت رو ببر روی اون، این کار باعث آرامشت میشه و کم کم افکار مزاحم از ذهنت میره بیرون، بعد از چند روز که انجام بدی متوجه میشی اعصابت قوی تر شده و اگر لرزش دست داشتی دیگه نمی لرزه و همینطور میتونی ادامه بدی، بعد از چند ماه میتونی مطالعه کنی و انواع دیگر مدیتیشن رو انجام بدی، اما برای شروع همین چیزی که گفتم کافیه، به خودت سخت نگیر.

    [پاسخ]

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.